일을 하면 할 수록 왜 이렇게 지치는 걸까... 아침에 일어나서 출근할 생각만 하면 너무 피곤해... 이제는 잘 모르겠다. 그냥 받은 만큼만 할래...여러분은 어떠신가요? 해야할 일이 너무 많은 요즘 감정적으로 소진되고 있다고 생각하고 계시진 않나요?번아웃은 일에 대한 기대와 일의 현실 사이에서 이리저리 치이는 경험이며 40대 이상 뿐 아니라 20~30대의 40%가 겪고 있는 보편적인 현상입니다.그렇다면 도대체 번아웃은 왜 경험하게 되는 것이고 어떻게 해야 번아웃에서 탈출 할 수 있을까요?이러한 물음에 함께 답을 찾아가고자 “감정소진 예방 그리고 번아웃 탈출” 녹화형 온라인 교육을 준비하였습니다

번아웃이 도대체 무엇인지 그 개념과 현상을 알아보고 번아웃을 경험할 때 나타나는 증상에 대해 이야기 나누며

번아웃을 탈출하는 방법 3가지를 니체, 맹자, 스피노자, 빅터프랭클 등 철학자들의 지혜를 통해 알아보는 시간입니다

이번 시간을 통해 번아웃에 대해 제대로 알아 번아웃으로부터 나를 보호하고 번아웃을 경험하고 있는 동료들을 살펴보았으면 합니다

누구를 위한 교육인가? 현장에 있는 모든 사회복지사, 사회복지종사자 등 관심 있는 모두를 위한 교육입니다 특히, 감정소진을 직접 경험하고 있거나 주변에 번아웃을 경험하는 동료가 있는 여러분에게 추천합니다

 ♦ 교육인정시간 : 2시간 30분

 ♦ 교육수강은 구매자 본인만 가능하며, 상영/복제/공유/배포 불가

 ♦ 수료증에는 교육인정시간이 표시됩니다.

 ♦ 교육수강 기간 : 결제한 이후로 부터 30일동안 무제한 교육 가능 

커리큘럼

사회복지 인문학 - 감정소진 예방 그리고 번아웃 탈출
1강 : 번아웃의 개념과 증상 – 번아웃이란 무엇인가?, 업무 무기력에 빠졌을 때, 워커홀릭을 경계하라 00:44:33
2강 : 번아웃을 탈출하는 방법 1,2 (feat. 니체, 맹자, 스피노자) – 번아웃을 벗어나는 조직문화, 현재의 삶을 사랑하라 00:34:43
3강 : 번아웃을 탈출하는 방법 3 (feat.빅터프랭클, 에피쿠로스, 마르틴부버) – 삶의 의미를 발견하는 회복탄력성과 리프레이밍 기법 00:38:28

수강 후기

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    본인의 번아웃 상태에 대해 생각해볼 수 있는 교육이었습니다.

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  • 30 일
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